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2004年11月29日
ＭＲＩ画像診断結果
先週土曜日に撮影したMRＩ画像が出来た。通常MRIは設備のある病院で撮るとかなりの待ちになるらしいが、ここは予約に空きがあれば直ぐ撮れ、掛かりつけの医者にフイルムを送ってくれる。（患者にはこのように要点だけをプリントして渡してくれる）
ＭＲＩ画像は素人目でも分かるのが特徴で、やはり椎間板ヘルニアが確認でき、脊柱後に沿って走る神経の通る管（脊柱管）を圧迫（拡大写真←の部分）しているのが分かる。別の角度からだと脊柱管を斜めに圧迫しているため、左足が利かないという理由も分かる。その上の椎間も少しヘルニア気味で、レントゲンでは骨棘も見つかった。これ等が慢性坐骨神経痛の原因だったと思われる。
これで明らかに原因は確定した。しかし治療方法は、
1．痛いが、鎮痛剤を飲みつつヘルニアが凹むのを待つ（-_-;)
2．ガマンならないなら、手術をしてヘルニアを切除する(´Д｀;)
神経ブロック注射もあるが、基本的にはこれしかない。
最近の傾向として「椎間板ヘルニアは半年もすれば引っ込むので、麻痺や排尿障害など緊急性がなければ手術しないで待つ」というのが主流なようだ。またヘルニアは大きさよりも神経を圧迫している度合いの方が問題で、大きくはみ出ていても神経を圧迫しなければ痛みも無いという、厄介で難しい症状である。
今朝のニュースで「俳優の船越英一郎が椎間板ヘルニアで倒れる」を見た。恐らく彼も激しく痛かったろうなぁと思う。2時間ドラマのレギュラー出演が多いので本人は辛いだろうが、今は焦らず寝るしかないよ。
投稿者 saturnalia : 21:00 | コメント (0) | トラックバック
2004年11月26日
禁煙
腰痛にタバコが悪いことは明らかで、因果関係も発表されている。仕事関係の人からもタバコを止めたら酷い腰痛が無くなったというメールも来た。酒と違ってタバコには何の利点も無いのはとっくに分かっているのだが、政府の巧みな作戦で中毒患者となり、その中毒は各種禁煙方法や代替品を以っても止めることが困難と言われている。
ボクも先日タバコを切らして、ガマンならずに夜の自動販売機まで買いに行こうとした。しかし激痛で歩いて買いに行けないのだ。通りすがりの人に「いくらか出すので、買ってきて欲しい」と頼もうと思ったくらいだ。しかしちょっと待て！
オマエはアホか？ と... そうまでして吸う必要があるかと小一時間。
翌日は吸わなくても大丈夫だった。さらに翌日も吸わなくても大丈夫だった。個人差もあるだろうけど、よく言われるタバコの禁断症状（離脱症状）なんか無いのである。もしあるとしたら精神的恐怖感だけだったのではないだろうか？
タバコは自分の習慣だけの問題である。その証拠に今も手の届くところにタバコがあり、いつでも吸える状態だが吸わない。それは単純にタバコを吸う習慣を止めたからであり、もしも激しい禁断症状が本当にあるならば近くにあれば吸ってしまうはずだ。それともうひとつ、激痛や歩けないことに比べれば、タバコを吸いたいなどという要求は取るに足りないことだ。
こんなことで、20年以上毎日1箱以上続いた習慣はあっけなく終わった。それほど腰痛や坐骨神経痛は恐ろしい... (^_^;)
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2004年11月25日
坐骨神経痛9日目
発病してから9日が過ぎた。医者が言う「軽症なので1週間」は過ぎたし、3日目に腰痛が強烈な坐骨神経痛となり、間歇性跛行症状でほとんど歩けないのは今も変わらない...
しかし最初の鎮痛剤は一週間しか出ていないし、暖めと電気治療にも行ってない。まずは医者に行かなければいけないのだが金が無い。いや無いわけではないのだが、銀行まで歩けないのだ=■●_ 八方塞がりであるが、でも仕方ないからまず銀行へ行ってみる。目標は一番近い三鷹駅南口りそな銀行キャッシュコーナーである。
しかし遠い。いつもなら5分で行けるだろうが、数歩あるいて休むの繰り返しを何回も行うので酷く遠い。それに休むといっても痛さと痺れを醒ますために休むので座り込んでしまう(>_<;) 30分ほどかかりキャッシュコーナーに着く。さほど待ちも無くお金を引き出した。今度はそのまま医者に行くが考えただけでも遠く痛い...
「1週間経ったけど、全然よくなりません(;_;) どうすればいいですか？」
椎間板ヘルニアはかなり悪くても3ヶ月安静にしていれば引くらしい。しかしそれまで歩けないのも困るし、原因は骨の変形もありそうなので自分で治療方法を選択しなくてはならない。まずは原因確定のためMRIを撮ることにする。
「... この辺でMRIがあって検査入院できるところは、武蔵野赤十字や杏林大学があるけど1ヶ月待ちなので、検査だけならすぐ出来る所がある」
「じゃそれを予約します」ということで、まずはMRIを撮ってから考えよう...
投稿者 saturnalia : 20:00 | コメント (0) | トラックバック
2004年11月23日
坐骨神経痛7日目
Webサイトを見ても坐骨神経痛で苦しんでいる人がたくさんいるのには驚いた(^_^;
しかしその多くは激痛にかかわらず、痛みを和らげる鎮痛剤と痺れを取るビタミン剤、貼りクスリと非常に地味なもので、それで１ヶ月も効果がなければ神経ブロック注射や手術となるらしい。しかし神経ブロックや手術にしても完治するものではなく「一応、今回だけは有効だよ」というものらしい...
こうなってしまったので、原因を考えると、
・最近の朝から晩まで長時間イスに座っての仕事が最悪だった
・運動不足（座り仕事なので、やはり運動が足りなかった）
・カルシウムやミネラルが足りなかった（野菜や小魚不足か？）
・でもビタミンは足りていた（レバーに多く含まれるらしい(^_^; ）
しかし以前から足がいつも軽く痺れていた坐骨神経痛症状があったのに放っておいたのがいけなかったのだろう。その時点で検査をしてれば近々親玉がやってくることは想定できたのだから... でもいまさらそんなこと言っても遅いわ。外を見てもちゃんと歩いている人がうらやましい... ここ数日はお天気もいいのに、お布団も干せないしクルマも乗れないしで情けない(>_<)
何でも根を詰める性格なのも災いしたのかも知れない。特にプログラムを作っていると途中で休むと分からなくなっちゃうから、ムキになってやってしまうのも良くない。たまに中断して散歩でもすれば気分転換になってバグなども見つけやすくなるものだよねぇ(^_^;
「急発進、急加速、急カーブ、急ブレーキ」と同じで、クルマも人も急が付くものは消耗が激しい。ボクのクルマはそういった意味ではすごく大事にされているけど、自分はちっと粗雑だったようだ。ちょっとその辺を意識的に変えなければ...
何より健康第一。病気で出来る仕事はまず無いが、身体さえ丈夫ならガテンな仕事だって出来るのだから。
※先日「回復したら投稿します〜 ... 」と書いたのですが、小型のWin機を床に置いたのでちっと書いてみました。でもあまり使ってはいけないね(^_^;
投稿者 saturnalia : 18:18 | コメント (0) | トラックバック
2004年11月21日
腰痛（＞＜）5日目
そんなことで日曜日。
天気もいいし、絶好のドライブ or 布団干し日和。
相変わらず坐骨神経痛症状は緩和せず、ほとんど歩けない(>_<)
「だんだん良くなるのを待とう」と思うが、回復方向じゃないのでちっと焦る。
まぁ焦って動かしたりするとますます悪くなりそうだし、どうしょもないので、
安静第一。
病床日記は書くのも見るのもあまり楽しいものじゃないから、この次は
回復したら投稿します〜 それまでしばらくお休みです〜 でわ（^_^;)/~
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2004年11月20日
腰痛（＞＜）4日目
腰の痛みはかなり無くなった。よかった(^_^;
でも、その分の痛みが坐骨神経痛となって左足に全部来てしまった。昨日までは腰は痛いけどなんとか歩けた。が、今日は左足が痺れて部屋の中も歩けなくなってしまった。
神経痛はホントに痛い。外傷じゃないから痛いところをさすっても何しても関係なく、腰が神経を圧迫している結果で足が痛いのだからどうしょもない。どんな風に痛いかというと、虫歯の治療で神経に触った時に ズキーン となって泣きそうになるけど、その虫歯が腰や足の中に何本もあり、さらにその痛みが持続するのだ(>_<)
よく年寄りが道の真ん中で止まって動けなくなったり休んでいるのがよく分かる。だってホントに動けなくなってしまって、どうしていいかわからなくなってしまうほど神経痛は痛いものなのだ。
ホントにこの痛みは医者の言うとおり引くのだろうか？ なった人はこの痛みが引くなら「もう何も要らない」と思ったろうなぁ、きっと...
投稿者 saturnalia : 23:00 | コメント (0) | トラックバック
2004年11月19日
腰痛（＞＜）3日目
両親が八王子から様子を見に来てくれた。
ウチの父親も以前、椎間板ヘルニアでボクが整形外科までクルマで送っていた頃もあったので、あの激痛は分かっているのだろう。バカ息子に心配してくれて申し訳ない。完治したらみんなで温泉旅行でも行こう(^_^;
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2004年11月18日
腰痛（＞＜）2日目
朝、起きてみたら昨日と同じに腰は痛いままだった。
今日は神田神保町の取次店の社長さんと大手書店のフロアを撮影させてもらうことになっている。個人の都合で予定を変えてもらうことは心苦しいし、今朝はトイレにも行けたし駅までも休まず歩けたので「これなら大丈夫かな？」と電車に乗る。
電車に乗ったら席が空いても座るわけにはいかない。もし座って立てなくなったら大変だ。なるべく腰に負担を掛けないように、つり革に体重をかける。吉祥寺、西荻窪と進んで行くと、もう腰が痛くて冷や汗ダラダラである(汗;) たまらなくなって荻窪で降りてベンチに座り込む。
当然時間にも間に合わないので、現地待ち合わせのもう一人に「よろしく伝えてくれ、あとは頼むぽ」とメールする。
あまりの痛さに訳も分からず、とりあえず三鷹に帰る。自動改札のスイカは駅で降りてないので通れず、自己申告で荻窪までの料金を払って出る。家に帰る途中の電柱に整形外科の看板が見える。「近くにあるんだ、助かった！」電柱の看板が神様の様だ。少し休んで着替えて整形外科へ向かう。腰も足も痛いし痺れるし「もぅなんとかしてくれ(;_;) 」
外科の待合室で待つこと一時間。先生に事情を言って、足を動かす軽い検査とレントゲン写真を撮り、写真と模型を見ながら説明を聞くと「椎間板ヘルニアだね」とあっさり。確かに写真を見ると腰骨の椎間板がない節があり、また別にもう一箇所おかしな所もある。そのどちらかが神経を圧迫しているらしい。しかし痛い(;_;)
「この痛いのはどうにかならないんですか！(激)」やり場のない怒りである。
「下半身麻痺とか起こしてるならすぐ手術だけど、こんなのは軽症。それにコルセット作ってる間に治っちゃう場合も多いからベルト出すよ。あと鎮痛剤。でも神経の痛みを抑えるのは麻酔か麻薬しかないから、そんなに効かないよ。安静にして痛みが引くのを待つしかない」とのことでした。一応、赤外線と電気を当てる治療をして医者を出る。
でも原因と対策が分かったので、何となく安心した。
原因：椎間板ヘルニア、それに伴う腰痛と坐骨神経痛症状
対策：寝て待て
帰りに駅前の薬局で処方してもらった鎮痛剤一式を出してもらい、待っててくれた彼女と遅めの昼ごはんをして、やはり「痛いよ、痛いよ」と半べそで帰る。
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2004年11月17日
腰痛（＞＜）
ブログの移転をして一休み。
でトイレに行こうと思い、便座に座ろうと屈んだら うぅ！痛っ なんだこの激痛は！ひとまずトイレから出ようとしたが、もう痛くて立てないし歩けないのだ(>_<) そういえば昨日の夜からちっと腰が痛かったが、そんなものではなく、とにかく這い回って布団をひいてとりあえず休むことにした。横になってれば痛みは少ないので、少しは楽みたいだ。
少し眠って客先からの電話で目が覚めるが、布団の中でそのまま対応する。カレンダーを見ようと立とうとしたが、 ひ〜っ 今度は痛くて「起きれない」のだ。慢性的な坐骨神経痛持ちなので、たまに腰から足先まで痺れることもあるけど、もうそれの1024倍くらい痛い。
激痛といっても結石のような「のた打ち回る」ものではない。なんとかしようと少し休んで駅前の薬屋まで行こうとゆっくり家を出た。今度は駅までの半分くらい来たら動けなくなってしまった。 あぁもうダメポ 誰か助けて(;_;)... 薬も原因が分からないから買わないほうがいいだろうと、早々に（休みながら非常にゆっくりとした足取りで）地球惣菜でハァハァ言いながらおにぎりとコロッケを買う。しかし怪しい... 人から見れば腰の辺りを押さえて下痢を我慢して店に入ってきたと間違えられそうだ。しかしホントに痛いのだ。
歩いたらますます痛くなって現在に至る。明日は朝から客先だけど、このままだと行けない。しかし参った。家から出られない。それも困るけど、トイレに座ることもできないのだ（^_^; どうすりゃいいのさ？とりあえず明日まで様子見で今夜は寝るしかない。もぅねるぽ。おやすみなさい(>_<)
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2004年11月16日
新blogサイトスタート
新サイトへようこそいらっしゃいました。ありがとうございます。
もうすっかり秋ですね。
11月も前半は曇りや雨が多かったですが、ここ数日はいいお天気です。朝晩は冷えますが、それも季節柄です。いまのうちに紅葉ドライブに行きたいものです。
さてと、わたくしのblogサイトですが、Livedoorから移転して自分で借りてるホスティングサーバの中に設置しました。
「ホスティングしてるなら初めっからそこでやればいいのに？」と言われそうですが、メインコンテンツでサーバ容量がほとんど一杯なのと、最初は会員の多いレンタルblogで感覚を掴んだり情報を得ることも必要だからでした。
Livedoorさまにはお世話になりましたが、やはり深夜の投稿が全く出来ないことがあったり、検索にバグらしいものがあっても修正されないなど... いずれは移転しようと思っていましたが、この際サーバを少し空けてインストールしました。サイトデザインはオリジナルがまだ準備できていないので借り物ですが、追々と作っていきます。※Safariで背景が出ないバグがありますが...
移転作業はLivedoorの記事が書き出しできないため、投稿ページからのコピー＆ペーストのくり返しで持ってきました(^_^;) けっこう面倒な作業ですが、まだ記事も少なく今後は発生しないため「まぁいいかと... 」。もしも大量に記事を書いていたら恐ろしいです(^_^;
ここのblogエンジンはすっかり定番の「movable type」です。
これ、ボクも最初はモバブルタイプと読むかと思っていましたが、ムーバブルタイプと読むそうです。そういえば意味はよくわかりますね。さらにはモバイルタイプと読む人もいますが（ググっても出てくる）、それもあながち意味はハズしてはいないような感じがします（笑） 堂々と「楽天にてアリエフト始めました」と書いてるサイトもありますので、モバイルタイプなんて全然OKです〜（＾＾）
movable typeは記事をバックアップしたり他のサーバに持っていくこともできますし、自分のサーバなのでFTPで画像データのアップもできるのでそれも楽です。blogはこれでようやく一段落、安心して書き込みができそうです。
でわ、また！
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2004年11月08日
地下鉄にのって 〜鳥もと
週始め、月曜の午前中から打ち合わせで外苑前へ行く。
知り合い仕事なので多少は無理してやろうと思ってたけど、内容はけっこう多いし金額はかなり安めでもある。それよりも期間が10日程度しかない。毎日それだけやれるなら大丈夫だろうけど、他の作業や打合せ外出もあるので相当キツイ。まぁ少しタイトな方が気合いも入るし、やるっきゃないか(-_-;)
三鷹から外苑前だと「中央線で四ッ谷→丸の内線で赤坂見附→銀座線で外苑前」というルートが早いので行きはこれで行く。でも帰りは急ぐこともないので「銀座線で赤坂見附→丸の内線で荻窪→中央線で三鷹」というルートで帰る。これだと時間にして10分ほど多くかかるけど100円安いんですね(^_^;
丸の内線は四ッ谷やお茶の水で地上に出るので気持ちいいしボクの最終学歴の母校があり、荻窪から中野坂上まで通ったので馴染みがあって好きな地下鉄だ（というより分かりやすいから... ）
中野坂上を出ると青梅街道と環六の交差点に出るが、今と違ってビルも無かったし交差点もあれほど広くなかった。都庁もまだ丸の内から移転していなかったので、西新宿なんて駅もなかった。中野坂上からは方南町や鍋屋横丁へ行ったりした当時が懐かしい (´-`).｡ｏO
荻窪に着いたらちょうど午後1時の昼時で、お腹も空いた。「どこかでお昼でも... 」と思い「ここしかないね！」と言う感じで「鳥もと」に行く。ここは駅北口エスカレータを昇ってすぐ右手にある伝統のオープンタイプの居酒屋で、「おやぢカフェ」といっていいだろう。駅のロータリーを目の前にしたロケーションも素晴らしい。さっそく店内に入り、焼台を前に駅前ロータリーが見える席に座る。
よく見るとスーツ姿の人も多いし、毎日来ている風の人も居る。スーツ姿の二人はきっと午前中に大型物件の契約が取れた不動産屋かもしれない。なんと大徳利の熱燗を飲んでるサラリーマン風も居る(^_^;
ロータリーに関東バスが次々に着き、たくさんの人が横を通り過ぎて駅に入っていく。そんな人から見れば「昼間っから飲んでるダメなヤツ等」か「いいなぁ、飲みてーなぁ」と思うかどっちか？ 飲んでるボクからは「今まであんな生活を何年もしていたんだなぁ... 」と、違う世間を見ているような不思議な気がした。あぁ、またヤバい仕事を受けちまったなぁ... でも「気入れて一気にやろう！だから今日は昼間から飲んでいいのだ！」と自分に言い聞かすしかない...
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2004年11月06日
洗車
久しぶりに洗車した。
クルマは住んでる処が駅に近いことや飲む機会が多いので、週末レジャーか荷物が多い買物くらいしか乗る機会がないのですが... 先日2ヶ月ほど乗らなかったら警告灯が消えなくなって焦ってしまった。あまりに乗らないとエンジンやミッションの油膜が切れたりしていいことはない。だから用が無くても少しは動かすようにしてる。
ちょっと乗ろうとしたら、ひどく汚い(-_-;) 野外だから仕方ないけど、水垢と汚れで鮮やかな赤が茶色のよう(^_^; これではあんまりなので洗車に行く。洗い終わったらすっかり暗くなってしまったけど、キレイになったクルマは見るのも乗るのもうれしい。
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投稿者 saturnalia : 19:45 | コメント (0) | トラックバック
2004年11月05日
メロンパン
西荻窪の南口を出てすぐのところに新しい店ができていました。
その店は緑のテントの「メローネ」というメロンパン専門店。甘い香りと20人位の待ち行列に釣られ、そのまま並んで買ってしまいました(^_^;
並んでいる人に「いつ出来たんですか？」と聞くと「一週間くらい前かな？」と... そっか、「戎」に行くときはほとんど西友の中を通って行くので気がつかなかったんだ。
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看板のメロンパンを持っている女の子は「メローネちゃん」とでも言うのだろうか？ メロンパン片手に嬉しそう。ロゴタイプと合わせてチープな可愛さでいい感じである。しかし突然のメロンパン専門店出現に近所の人も驚いたようでした(^_^;
食べた感じは「周りパリパリ中しっとり」でけっこう美味しかったです。最近は移動店舗などもあって、メロンパンが流行ってるなんて全然知らなかったです。
投稿者 saturnalia : 23:55 | コメント (0) | トラックバック
2004年11月01日
今日から11月
早いもので、もう11月。今年もあと2ヶ月というところです。
しかし早い(^_^; 10〜20代前半は1年がけっこう長く感じたものだけど、それ以降はその半分くらいしかないように感じる。忙しい仕事のヤマが年に数回あると、それを消化していくだけで簡単に1年が経ってしまう。多くのサラリーマンもそうかもしれない。
仕事に追われず、もっと旅行や趣味などをたくさんしてれば、季節ごとの実感がある1年になるのかとも思うが、それほどいい身分ではない。が、逆に仕事に追われてるのも悪くなかったりもする。難しい...
ところで昨日の夢はやはり気になる。そんなことで「夢占い」サイトで占ってみた。今まで夢占いというものを知らなくて初めてやってみたけど、結果を知ってなんとなく安心してしまった。
夢というものは潜在・深層意識が出てくるものだと思ったけれど、それだけでもない。けっこう調べると面白いかもしれない...