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2004年11月23日
坐骨神経痛7日目
Webサイトを見ても坐骨神経痛で苦しんでいる人がたくさんいるのには驚いた(^_^;
しかしその多くは激痛にかかわらず、痛みを和らげる鎮痛剤と痺れを取るビタミン剤、貼りクスリと非常に地味なもので、それで１ヶ月も効果がなければ神経ブロック注射や手術となるらしい。しかし神経ブロックや手術にしても完治するものではなく「一応、今回だけは有効だよ」というものらしい...
こうなってしまったので、原因を考えると、
・最近の朝から晩まで長時間イスに座っての仕事が最悪だった
・運動不足（座り仕事なので、やはり運動が足りなかった）
・カルシウムやミネラルが足りなかった（野菜や小魚不足か？）
・でもビタミンは足りていた（レバーに多く含まれるらしい(^_^; ）
しかし以前から足がいつも軽く痺れていた坐骨神経痛症状があったのに放っておいたのがいけなかったのだろう。その時点で検査をしてれば近々親玉がやってくることは想定できたのだから... でもいまさらそんなこと言っても遅いわ。外を見てもちゃんと歩いている人がうらやましい... ここ数日はお天気もいいのに、お布団も干せないしクルマも乗れないしで情けない(>_<)
何でも根を詰める性格なのも災いしたのかも知れない。特にプログラムを作っていると途中で休むと分からなくなっちゃうから、ムキになってやってしまうのも良くない。たまに中断して散歩でもすれば気分転換になってバグなども見つけやすくなるものだよねぇ(^_^;
「急発進、急加速、急カーブ、急ブレーキ」と同じで、クルマも人も急が付くものは消耗が激しい。ボクのクルマはそういった意味ではすごく大事にされているけど、自分はちっと粗雑だったようだ。ちょっとその辺を意識的に変えなければ...
何より健康第一。病気で出来る仕事はまず無いが、身体さえ丈夫ならガテンな仕事だって出来るのだから。
※先日「回復したら投稿します〜 ... 」と書いたのですが、小型のWin機を床に置いたのでちっと書いてみました。でもあまり使ってはいけないね(^_^;
投稿者 saturnalia : 2004年11月23日 18:18
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